1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز كاريتيرو
الأرز كاريتيرو هو طبق برازيلي تقليدي، ينبع أصله من ثقافة الرحلات البرازيلية. يتميز هذا الوجبة اللذيذة بتوليفة مذاقية من الأرز، ولحم البقر أو لحم الخنزير اللذين طريين، بالإضافة إلى مجموعة من الخضروات مثل الفلفل الأخضر والبصل، تُطهى جميعها معًا لتوفير تجربة مطبخية واحدة مشبعة. يتم تتبيله بالأعشاب العطرية والتوابل، مما يمنحه عمقًا شهيًا. وبالرغم من كونه غنيًا بالبروتين والعناصر الغذائية، إلا أنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية تبعًا لنوع اللحم المستخدم، مما يجعله خيارًا مناسبًا لأولئك الذين يحتاجون للطاقة. الأرز كاريتيرو هو نكهة شهية من تراث الثقافي البرازيلي، مثالي للاجتماعات العائلية والاحتفالات.
