1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.8
سعرات حرارية
9.4
بروتين
37.7
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز كالدو
الأرز كالدو هو طبق نقيلي فيليبي من الأرز، يشوى بالدجاج اللذيذ والزنجبيل العطري، والثوم. هذا الطبق الشهي يتميز تقليديًا بالأرز اللزج، يُغلى ببطء في مرقة دجاج غنية حتى يصبح كريميًا تمامًا. غالبًا ما يُزين بالبصل الأخضر، وعصير الليمون، ورشة من الثوم المقلي. إن الأرز كالدو ليس فقط لذيذًا؛ بل يوفر الدفء والتغذية، مثالي للأيام الباردة أو عندما تكون تحت الطقس. معبأ بالبروتين والكربوهيدرات، يوفر الطاقة والراحة، مما يجعله خيارًا محبوبًا في المطبخ الفيليبيني. تقبل النكهات والتقاليد في كل ملعقة!
