1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.4 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 6 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 22 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض ياباني
أرُوز بلانكو ياباني هو نوع من أنواع الأرز ذي الحبوب القصيرة اليابانية المميز بقوامه اللزج وطعمه الحلو قليلاً. غالباً ما يتم تناوله في السوشي، والدونبوري، أو كطبق جانبي، هذا الأرز المتعدد الاستخدامات هو من العناصر الأساسية في المطبخ الياباني. يجعل تركيبته الفريدة الأرز خالي من الغلوتين وغنيًا بالفيتامينات الأساسية والمعادن، مما يوفر مصدرًا صحيًا للطاقة. بفضل محتواه العالي من النشاء، يحتفظ الأرز بالرطوبة بشكل جميل، مما يجعل كل لقمة شهية ومليئة بالنكهة. مثالي لتعزيز أي وجبة، أرُوز بلانكو ياباني ليس مجرد طعام، بل تجربة مأكولاتية تحمل قلب اليابان إلى طاولتك.
