Blog Research API Download App
أرز أبيض مسلوق

أرز أبيض مسلوق

Grain

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
260
سعرات حرارية
5.4
بروتين
56.4
كربوهيدرات
0.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
260
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.6 g 0%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 56.4 g 20%
ألياف غذائية 0.8 g 2%
سكريات 0.2 g
بروتين 5.4 g 10%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 20 mg 1%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 70 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

89.3%
8.6%
2.1%
الدهون: 5 cal (2.1%)
البروتين: 21 cal (8.6%)
الكربوهيدرات: 225 cal (89.3%)

About أرز أبيض مسلوق

الأرز الأبيض المسلوق هو طبق بسيط ومحبوب من المطبخ اللاتيني الأمريكي، ويتميز بالأرز الأبيض الهش المسلوق باتقان. يتم تحضيره بمكونات قليلة، حيث يشمل عادة الأرز طويل الحبوب والماء ورشة ملح، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات وغنيًا بالعناصر الغذائية. بغناه بالكربوهيدرات، فهو مصدر ممتاز للطاقة، بينما يكون منخفض الدسم وخالي من الكولسترول. يتم تقديم هذا الطبق غالباً كطبق جانبي لتكملة مختلف البروتينات والخضروات، مما يجعله خياراً صحياً لأي وجبة. استمتع بطعم أرز بلانكو هيرفيدو المريح، الكلاسيكي الذي يجمع العائلات سويًا!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.