1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 189.6 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرمينيا لافاش
لفاش أرمينيا هو خبزٌ مسطح تقليدي مصنوع من مكونات بسيطة: الدقيق، الماء، والملح، ويُخبز باتقان في فرن التندور. تعود أصوله إلى آلاف السنين، معبرة عن التراث الغني للأكلات في أرمينيا. هذا الخبز المتعدد الاستخدامات ليس فقط ضروريًا في وجبات الطعام الأرمنية ولكنه أيضًا خيارًا صحيًا، إذ يحتوي على نسبة قليلة من الدهون ونسبة عالية من الكربوهيدرات. سواء تم استخدامه للف مشويات لذيذة أو خضروات طازجة، فإن لفاش هو طريقة شهية لاستقبال نكهات المطبخ الأرمني الحيوية. تعيد نسيجها ورائحتها الفريدة تحسين أي طبق، مما يجعله من المفضلات المحبوبة في جميع أنحاء العالم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
