1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
833.3
سعرات حرارية
23.8
بروتين
178.6
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 178.6 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أريشتا
أريشتا هو طبق هندي تقليدي لذيذ مصنوع من دقيق القمح الكامل ومجموعة من التوابل، في وقت كثير معبأ بروح من الأعشاب العطرية. هذه الحلوى الفريدة تعود إلى التراث الغني للمأكولات في الهند. عادة ما يتم غليها ثم يحمصها قليلاً، أريشتا ليس فقط إضافة ذو طعم رائع للوجبات ولكنه أيضاً خيار صحي، مملوء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية. إنه منخفض الدهون، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن تجربة غذائية مغذية ومغرية في الوقت نفسه. استمتع بعالم أريشتا النابض بالحياة، حيث تلتقي الصحة بالطعم!
