1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أريباس
الأريبا من الأطباق اللذيذة والمتعددة الاستخدامات المصنوعة من دقيق الذرة مصادرها فنزويلا وكولومبيا. تصنع من مكونات بسيطة مثل دقيق الذرة المطهي مسبقًا والماء والملح، ويمكن طهيها على الشواية أو في الفرن أو قليها حتى تحقق الكرانش المثالي. تعتبر هذه الأطباق الشهية خالية من الغلوتين ويمكن ملؤها بمجموعة من الخيارات الغذائية الصحية مثل الجبن والفاصوليا والأفوكادو أو اللحوم الطازجة، مما يجعلها وجبة سخية أو وجبة خفيفة. مع كل لقمة، تستمتع بنكهة من ثقافة أمريكا اللاتينية، التي تمزج التقاليد بمكونات صحية. الأريبا ليست مجرد لذيذة، بل هي اختيار غني بالنكهة ومرضٍ لأي وقت من اليوم!
