1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عرباية مع الجبن
الأريبا دي مايز كون كيسو هو حلوى شهية من فنزويلا، مصنوعة من عجينة ذهبية وهشة من دقيق الذرة المملوءة بالجبن اللزج. يسلط هذا الطبق اللذيذ الضوء على التقاليد الغنية للمأكولات اللاتينية، مقدما توازنًا مثاليًا بين النكهة والإرضاء. ليس فقط أنه خالٍ من الجلوتين، ولكنه أيضًا مصدر جيد للكربوهيدرات للطاقة. بينما يضيف الجبن غنى كريميًا، فمن الحكمة الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه من الدهون. سواء تم تقديمه لتناول الفطور أو الغداء أو العشاء، تعتبر الأريبا دي مايز كون كيسو وسيلة صحية للاستمتاع بنكهات المأكولات الفنزويلية الحيوية!
