1 serving (100 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
545 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 115 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عريبة من الذرة المشوية
عِبْقِ قَراب هُشَميّ هُو إِطْبَاق فنزويلي شَهيً يُعَدّ مِن رغيف دِقيق الذرة مُشوي، غالبًا ما يُمْلأ بِمجموعة مِن الحَشَوات اللَذيذة مِثل لَحم البَقَر المَفْروم، الجُبْن، وَالأفوكادو. يَعود أصْل هَذِه الأرّاباس إلى شَوَارِع فنزويلا النَابِضَة بالحيَاة، حِيث تُظْهر الحليبة الغَذائية الغنية للدَّوْلَة. تَعْتَمِد على الكاربوهيدرات المُعقّدة مِن الذرة، فَهي مَصْدر جَيّد للطّاقة. بِالإضَافَة إلى ذَلِك، إنها خالية مِن الكْلُوتين وَيُمْكن تعديلُها بِسهولة لتناسب تفضيلاتك الغذائية. سَوَاء كُنت تَتَمتَع بِها مُقرمِشة مِن الخارج أَو ليّنة ودافئة، فإن أريبا دي مايز أسادا تُقْدم طعمًَا مُبْهِجا مِن التّقاليد فِي كلّ لَقْمة!
