1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عَرِيبَة بالقرع
عيش الكالابازا هو وجبة فنزويلية شهية مصنوعة من عجينة الذرة، والتي يتم تحسينها بالطعم اللذيذ والزاهي للقرع. هذا العيش المتعدد الاستخدامات غالبًا ما يُحشى بمكونات لذيذة مثل الجبن، والفاصوليا السوداء، أو الأفوكادو، مما يوفر توازنًا مثاليًا من النكهات. وعندما يكون مليئًا بالألياف والفيتامينات المأخوذة من القرع، فإنه يعزز النظام الغذائي الصحي، مع الاستمتاع بالأطعمة الشهية. عيش الكالابازا خالٍ من الجلوتين وقابل للتخصيص بسهولة، ويعكس جوهر المأكولات اللاتينية، مزجًا التقاليد بالتغذية في كل لقمة. استمتع بهذا الحلوى الصحية في أي وقت من اليوم!
