Blog Research API Download App
أرضي أوت

أرضي أوت

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
95.2
سعرات حرارية
4.8
بروتين
21.4
كربوهيدرات
1.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
95.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.0 g 1%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 16.7 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 21.4 g 7%
ألياف غذائية 3.6 g 12%
سكريات 11.9 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 42.9 mg 3%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 766.7 mg 16%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

75.2%
16.9%
7.9%
الدهون: 9 cal (7.9%)
البروتين: 19 cal (16.9%)
الكربوهيدرات: 85 cal (75.2%)

About أرضي أوت

الفلفل الحار الروماني هو فلفل زاهٍ وناري محلي الصنع في رومانيا، يُعشق لنكهته الجريئة وقابليته للتنوع. يحتوي هذا الفلفل على فيتامين أ وفيتامين ج، ويضيف هذا الفلفل ذو الطعم الحار لمأكولات تقليدية مثل السرمالي والماماليجا. غني بالكبسايسين، يمكن للفلفل الحار الروماني أن يعزز من عملية الأيض ويحسن صحة القلب. بينما يجلبون حرارة شديدة، يمكن التمتع بهذه الفلفل المشوي أو المخلل لنكهة ألطف. استكشف شغف المأكولات في رومانيا مع الفلفل الحار الروماني، الفلفل الذي يضفي الدفء والنكهة على كل وجبة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.