1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
97.2
سعرات حرارية
5.6
بروتين
16.7
كربوهيدرات
1.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 41.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حصاد أركاديا
سلطة حصاد أركاديا هي مزيج حيوي ومغذٍ من الخضراوات الطازجة والموسمية والطماطم الكرزية والخيار المقرمش والبنجر المشوي الطيني. مُغطاة بجبنة الفيتا الكريمية ورشة من الجوز المحمص، هذه السلطة تعد تحية مبهجة للمطبخ البحر المتوسط. مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والدهون الصحية، تدعم نظام غذائي متوازن مع تقديم نكهة لذيذة. مُرشحة بصلصة ليمونية نكهتها قوية، سلطة حصاد أركاديا ليست مجرد وجبة؛ بل هي احتفال بالنضارة والنشاط. استمتع بلَمْسةٍ من غنى الطبيعة اليوم!
