1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما
الشاورما العربية هي وجبة شارع شهية تشتهر في الشرق الأوسط، تتميز بشرائح لذيذة من اللحم المتبلة - عادة الدجاج أو اللحم البقري أو الضأن - والمطبوخة ببطء على شواية رأسية. تُلف في خبز بيتا دافئ وناعم، وتُزين بسخاء بالخضروات الطازجة مثل الطماطم والخس والمخللات، ثم تُرش بصلصة الثوم الكريمية أو الطحينية الحامضة. تحتوي الشاورما على نسبة عالية من البروتين ومليئة بالنكهات، ويمكن أن تكون خيارًا أكثر صحة، خاصة عند تحميلها بالخضروات. استمتع بهذه التجربة اللذيذة التي تحقق توازنًا مثاليًا بين الطعم والنضارة، مما يجعلها محبوبة على نطاق واسع!
