1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 66.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالعربية
الأرز العربي هو قطعة أساسية لذيذة في المأكولات الشرق أوسطية، يتم إعداده عادة باستخدام أرز حب طويل، وتوابل عطرية، وأحيانًا مع إضافة المكرونة الشعرية لمزيد من القوام. غالبا ما يتم طهيه مع مكونات مثل الزعفران، والقرفة، والهيل، مما يضيف رائحة غنية ولونًا نابضًا بالحياة إلى أي طبق. يُقدم تقليديًا إلى جانب اللحوم المشوية أو الأطباق الخليطة. الأرز العربي ليس لذيذًا فقط بل يشكل خيارًا صحيًا أيضًا، حيث يوفر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات والعناصر الغذائية الأساسية. يستمتع به الأجيال عبر العصور، فهو مزيج مثالي بين الطعم والتقاليد الذي يضيف قيمة مضافة لكل وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
