1 serving (60 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز عربي
الخبز العربي هو خبز مسطح تقليدي ينحدر من الشرق الأوسط، يعرف بقوامه الناعم ومركزه الدافئ والهش. يتم إعداده أساسًا من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة والملح، وهو جزء أساسي في المطابخ عبر المنطقة. غني بالكربوهيدرات ومنخفض الدهون، يمكن أن يكون هذا الخبز المتعدد الاستخدامات مناسب للقرمشة مع الحمص والبابا غنوج، أو لف اللحوم المشوية والخضروات الطازجة. بينما يعتبر الخبز العربي رفيقًا شهيًا لأطباق عديدة، إلا أن الاعتدال مطلوب، لأنه يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية. استمتع بهذا الخبز الشهي كجزء من نظام غذائي متوازن يحتفي بنكهات الثقافة العربية الغنية!
