1 serving (60 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز عربي
الخبز العربي هو نوع من الخبز التقليدي المسطح، وغالبًا ما يُصنع من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح والماء والملح والخميرة. ينبع أصله من الشرق الأوسط، ويلعب دورًا حيويًا في المطبخ العربي، حيث يُقدم كرافق أساسي للوجبات. هذا الخبز المتعدد الاستخدامات مثالي لتناول الأطعمة اللذيذة مثل الأطعمة المنسمة والشواورما والسندويشات. يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة، وعند تحضيره من القمح الكامل يوفر أليافًا غذائية ومواد غذائية أساسية. على الرغم من احتوائه على الجلوتين، إلا أنه في العادة يكون منخفضًا في الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا بشكل عام. اكتشفوا الطيب والهشاشة لذيذة للخبز العربي— وهو عنصر أساسي في تناول وجبات شهية وصحية!
