1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
31.5
كربوهيدرات
3.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About لبن الزريق بالمشمش والفراولة والتوت الأحمر
الزبادي بالمشمش والفراولة والتوت الأحمر هو مزيج رائع من الزبادي الكريمي والحامض، المنغمس بنكهات المشمش الناضج، والفراولة النابضة بالحياة، والتوت الأحمر الحامض. مستمدة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يجمع هذا الحلوى اللذيذة بين الحلاوة الطبيعية للفاكهة والبروبيوتيك الغني، الذي يعزز صحة الأمعاء والهضم. مليء بفيتامينات A و C، إنه طريق لذيذ لإضافة التغذية إلى يومك. مثالي لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة، إنه دمج بين الإغراء والصحة، يرضي شهيتك بينما يغذي جسمك. استمتع بطعم الصيف في كل ملعقة!
