1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 127.0 mcg | 635% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي المشمش
الزبادي بنكهة المشمش هو خليط كريمي ولذيذ من الزبادي الناعم والمشمش الناضج تحت أشعة الشمس. مستوحى من المطبخ البحر المتوسط، تجمع هذه الوجبة الشهية بين غنى الزبادي الحامض بحلاوة المشمش الطبيعية، مما يوفر انفجارًا من النكهة في كل ملعقة. معبأ بالبروبيوتيك، يعزز صحة الأمعاء ويعزز جهاز المناعة الخاص بك، بينما تقدم فيتامينات ومعادن المشمش فوائد مضادة للأكسدة. تمتع بوجبة خفيفة أكثر صحة تُلبي رغباتك، مما يجعل الزبادي بنكهة المشمش خيارًا لذيذًا وذكيًا لأسلوب حياة متوازن. امنح نفسك فرصة الاستمتاع بنعم الطبيعة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
