1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 25.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي المشمش
زبادي المشمش هو لذيذ كريمي مصنوع من الزبادي اللذيذ الممزوج بالمشمش المنضج تحت أشعة الشمس. مشتقة من المطبخ البحر المتوسط، تجمع هذه الوجبة اللذيذة بين حلاوة المشمش مع نعومة الزبادي، مما يخلق توازنًا مثاليًا في النكهة. معبأ بالبروبيوتيك لصحة الأمعاء، إنه مصدر للكالسيوم والبروتين، مما يجعله خيارًا غذائيًا لذيذًا للإفطار أو الوجبة الخفيفة. تمتع بالراحة دون شعور بالذنب حيث إن هذا الزبادي النابض بالحيوية منخفض الدهون ومليء بالفيتامينات، مما يمنحك طريقة شهية للاستمتاع بنمط حياة صحي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
