1 serving (100 grams) contains 48 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
114.3
سعرات حرارية
3.3
بروتين
26.4
كربوهيدرات
1.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
114.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.4 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 21.9 g | ||
| بروتين | 3.3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 616.7 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح المشمش
شرائح المشمش هي فواكه طرية ومشرقة تنمو تحت أشعة الشمس مليئة بالنكهة والقيم الغذائية. تتميز هذه الشرائح البرتقالية الزاهية بأصولها من المناطق الدافئة في آسيا الوسطى وتحتوي على الفيتامينات أ وج، مما يعزز البشرة الصحية ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. طبيعياً حلوة وغنية بالألياف الغذائية، فهي تشكل الوجبة الخفيفة الصحيحة المثالية. استمتع بها في أطباقك المفضلة أو كإضافة مبهجة إلى السلطات والمعجنات. بدون إضافة سكر، تعتبر شرائح المشمش خياراً صحياً لتحفيز غذائي في أي وقت وأي مكان!
