1 serving (100 grams) contains 48 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
114.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.5 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 22 g | ||
| بروتين | 3.3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 616.7 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيوريه المشمش
المهروس من المشمش هو مزيج لذيذ ومبهج من المشمش الناضج، حيث تبرز الحلاوة الطبيعية والقوام الحريري لهذه الفاكهة المحبوبة. يعود أصل المشمش إلى المناطق المشمسة، حيث يعد جزءًا أساسيًا من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مما يضفي نكهة رائعة على الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. يحتوي هذا المهروس على فيتامينات أ وج، وليس فقط توجيهة لذيذة ولكنها خيار صحي أيضًا، يدعم صحة العين ويعزز جهاز المناعة. استخدمه كطبقة علوية، أو كقاعدة للصلصات، أو في السموذي لترقية وجباتك بالنكهة الصحية. استمتع بالجوهر النقي للمشمش في كل ملعقة!
