1 serving (150 grams) contains 300 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
4.7
بروتين
71.0
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة المشمش
فطيرة المشمش هي حلوى لذيذة ونابضة بالحيوية، تتميز بقشرة هشة وزبدية محشوة بالمشمش الحلو والعصيري. تعود أصولها إلى تقاليد الخبز الأمريكية الكلاسيكية، حيث تجمع هذه الفطيرة بين المشمش الطازج مع نكهة خفيفة من السكر والتوابل، مما يخلق توازنًا رائعًا بين الحمضي والحلو. غني بفيتامينات A و C، يقدم المشمش لمسة غذائية مفيدة، بينما القشرة تضيف لمسة دافئة. مثالي للاجتماعات الصيفية أو العشاء العائلي الدافئ، تعتبر فطيرة المشمش حلوى رائعة تجمع بين الفخامة والعناية بالصحة، ترضي حلقك الحلو بكل لقمة!
