1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
11.9
بروتين
95.2
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About معجنات المشمش
الفطير بالمشمش هو طبق شهي يجمع بين النكهة الحلوة والحامضة للمشمش المنشور بأشعة الشمس مع قشدة خفيفة ومقرمشة. هذا الفطير الشهير في المخابز الأوروبية مليء بحشوة المشمش اللذيذة، والتي غالباً ما تكون محسنة بلمسة من الفانيليا أو مستخلص اللوز. مصنوع من مكونات صحية يقدم دفعة من الفيتامينات A و C، مما يجعله وسيلة شهية للاستمتاع بالفواكه. على الرغم من كونه مغري، فإنه مزيج مثالي من الحلاوة والقشارة يمكن أن يروي شهيتك. استمتع بالفطير بالمشمش كوجبة خفيفة أو كحلوى شهية تضيف لمسة من الشمس إلى يومك!
