1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ته جمع بالثوم من أبل بيز
بطاطا مهروسة بالثوم من أبل بيز هي لذة كريمية وشهية تضيف تقديرًا جديدًا للمأكولات المريحة. يتم تحضيرها باستخدام البطاطس الغولدن يوكون ذات الزبدة، حيث تُمزج باتقان مع الكريمة الغنية وكمية مناسبة فقط من الثوم المشوي لطعمه البارز. هذه الوجبة الجانبية الأمريكية الكلاسيكية تتناسب بشكل رائع مع أي وجبة، مما يضيف لمسة من الدفء والرفاهية. بينما تكون لذيذة لحواس الذوق الخاصة بك، إلا أنها أيضًا مصدر للكربوهيدرات لتمنحك طاقة طوال اليوم. استمتع بوعاء من هذه البطاطا المهروسة اللذيذة واستمتع بالحب في كل ملعقة كريمية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
