1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ته جمع بالثوم من أبل بيز
بطاطا مهروسة بالثوم من أبل بيز هي لذة كريمية وشهية تضيف تقديرًا جديدًا للمأكولات المريحة. يتم تحضيرها باستخدام البطاطس الغولدن يوكون ذات الزبدة، حيث تُمزج باتقان مع الكريمة الغنية وكمية مناسبة فقط من الثوم المشوي لطعمه البارز. هذه الوجبة الجانبية الأمريكية الكلاسيكية تتناسب بشكل رائع مع أي وجبة، مما يضيف لمسة من الدفء والرفاهية. بينما تكون لذيذة لحواس الذوق الخاصة بك، إلا أنها أيضًا مصدر للكربوهيدرات لتمنحك طاقة طوال اليوم. استمتع بوعاء من هذه البطاطا المهروسة اللذيذة واستمتع بالحب في كل ملعقة كريمية!
