1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
2.4
بروتين
33.3
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 26.2 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الملفوف من أبل بيز
سلطة التفاح بيز الكولسلو هي مزيج لذيذ من الملفوف الأخضر المقرمش والجزر المقرمش، معًا في صلصة كريمية وحمضية. هذا الطبق الجانبي الكلاسيكي يأتي من المطبخ الأمريكي، مما يضيف نكهة منعشة وقرمشة لأي وجبة. كل لقمة تقدم توازن مثالي بين الحلاوة والحموضة، مما يجعله محببًا لدى الضيوف. مع خضارها الطازجة، فإن سلطة التفاح بيز الكولسلو هي خيار خفيف يضيف الألياف إلى وجبتك، مما يحافظ عليها صحية. استمتع بنكهة الراحة مع كل ملعقة، إنه الرفيق المثالي لأطباقك المفضلة في أبل بيز!
