1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
31.5
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي التفاح
زبادي التفاح لذيذ وكريمي مزيج من الزبادي الغني والتفاح الطازج والهش. هذا الحلوى اللذيذة مشتقة من قلب مأكولات الألبان الصحية، حيث تجمع بين أفضل نكهات الطبيعة. مليء بالبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء بينما يكون منخفضًا في الدهون وغنيًا بالبروتين، مما يجعله وجبة خفيفة ذكية في أي وقت من النهار. بالإضافة إلى ذلك، إنه مصدر مثالي للفيتامينات التي تعزز جهاز المناعة الخاص بك. استمتع بالمذاق الحلو والحاد لزبادي التفاح - حيث تلتقي الصحة بالنكهة في كل ملعقة!
