1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة التفاح والجوز
سلطة التفاح والجوز هي خليط لذيذ من التفاح الطري والحلو والجوز المقرمش، ومخلوطة مع الخضروات الخضراء المتنوعة. تنحدر هذه السلطة من المطبخ الأمريكي التقليدي، وغالباً ما تتميز بصلصة الفينيغريت الحادة التي تحافظ على توازن النكهات بشكل مثالي. مليئة بالفيتامينات من التفاح الطازج والدهون الصحية من الجوز، فهي خيار غذائي مغذي لأي وجبة. مع نسيجها الغني وطعمها المنعش، ترضي سلطة التفاح والجوز ليس فقط جوعك ولكنها أيضًا تدعم صحة القلب، مما يجعلها إضافة مثالية لنظامك الغذائي اليومي. استمتع بهذا الخليط اللذيذ كجانب أو طبق رئيسي خفيف!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
