1 serving (125 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480.8
سعرات حرارية
5.8
بروتين
67.3
كربوهيدرات
19.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.5 mg | 12% | |
| صوديوم | 288.5 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 67.3 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 38.5 g | ||
| بروتين | 5.8 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 192.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About تارت التفاح
التارت التفاح هو حلى كلاسيكي يتميز بتفاح لذيذ وطري موضوعة داخل قشرة معجنة هشة. ينبع هذا الحلوى الشهية من فرنسا، ويبرز هذا الطبق اللذيذ تفاح مقطعة رقيقا، وغالبا ما ترش بالسكر والقرفة، ورشة من الليمون لنغمة منعشة. بالرغم من أنها لذيذة وتعتبر تجنبًا لكن فهي تحتوي على كمية معقولة من السكر والكربوهيدرات. على الرغم من ذلك، بفضل استخدام التفاح الطازج، فإنها توفر أيضًا جرعة من الألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا ساحرًا ومتوازنًا كحلوى لأي تجمع.
