1 serving (150 grams) contains 100 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 30.0 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح مطهو بالقرفة
تتبيل التفاح بالقرفة هو طبق دافء ومريح يمزج بشكل مثالي بين التفاح الحلو والناعم مع القرفة العطرية. تأتي هذه الوصفة المبهجة من مطابخ مختلفة، مع جذور تعود إلى الحلويات التقليدية الأمريكية والأوروبية. يتكون الطبق ببساطة من التفاح الطازج، ورشة من القرفة، ورشة من الماء، ويقدم حلاوة طبيعية دون إضافة سكر. يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف ومليء بمضادات الأكسدة، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا لأي وجبة. قدمه دافئًا كجانب لذيذ، أو كطبقة، أو حتى كحلوى خالية من الذنوب. استمتع بنكهات الخريف الدافئة!
