1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
1.2
بروتين
28.6
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تشريبة التفاح
سلطة التفاح هي طبق منعش وحيوي يجمع بين الكرنب الأخضر الكريمي، والتفاح الحلو والحامض، وصلصة متألقة مصنوعة من خل التفاح ونكهة خفيفة من العسل. تنطلق هذه السلطة من المطبخ الأمريكي، وتقدم لمسة ممتعة على السلطة التقليدية. مليئة بالفيتامينات والألياف والمضادات الأكسدية، هي خيار صحي لأي وجبة، مما يجعلها مثالية للشواء أو كجانب في العشاء. استمتع بالتوازن المثالي بين الحلاوة والمالحة، مع الاستفادة من انفجار النضارة مع كل قضمة!
