1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
29.4
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 14.1 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج بالتفاح والباكان
تحتوي سلطة الدجاج بالتفاح والبقان المقرمش على مزيج لذيذ من الدجاج الطري والبقان المقرمش والتفاح الهش والخضراوات الملونة. مستوحاة من المطبخ الأمريكي التقليدي، تجمع هذه السلطة بين حلاوة التفاح الطازج والعصير مع ثراء بنكهة البقان، كل ذلك مع بعض في صلصة خفيفة وكريمية. معبأة بالبروتين والدهون الصحية، إنها مثالية لغداء مرض وجبة خفيفة. من خلال نكهاتها وقوامها المبهج، سلطة الدجاج بالتفاح والبقان ليست مجرد وجبة؛ بل هي خيار صحي يسعد الحاسة ويغذي الجسم. استمتع بتوازن النضارة والثقل في كل لقمة!
