1 serving (100 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.6 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
52.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.2 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 8.8 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 5 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 151.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح كمثرى
تفاح الكمثرى هو فاكهة فريدة تجمع بين نكهة التفاح الطازجة والحلوة مع نسيج الكمثرى العصير والناعم. ينبع هذا الفاكهة اللذيذة من شرق آسيا، وتحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة. بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف، يساعد تفاح الكمثرى في الهضم ويدعم صحة القلب، كما أنه منخفض بالسعرات الحرارية. استمتع بهما طازجين في السلطات أو مخبوزين في الحلويات، واكتشف كيف يمكن لهذه الفاكهة المتعددة الاستخدامات تحسين إبداعاتك المطبخية. تمتع بشهية تفاح الكمثرى اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - تفاح كمثرى DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
