1 serving (200 grams) contains 116 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
136.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.5 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 282.4 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفّاح موتسو
تفاح موتسو هو نوع من أنواع التفاح الهش والعصير، معروف بنكهته اللذيذة الحلوة والحامضة. تم تطوير هذا النوع من التفاح في الأصل في اليابان، ويتكون من تهجين بين التفاح الجولدن ديليشس والتفاح الإندو. مليئ بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة، يدعم تفاح موتسو الجهاز المناعي الصحي ويوفر خيارًا لوجبة خفيفة منعشة. تجعل بشرته الخضراء الصفراء الزاهية وقوامه الصلب مناسبًا للاستخدام في السلطات والخبز، أو ببساطة تناوله طازجًا. بسعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، يعد تفاح موتسو خيارًا شهيًا وغذائيًا لذيذًا لأي وجبة!
