1 serving (39 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
454.5
سعرات حرارية
6.1
بروتين
103.0
كربوهيدرات
3.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (118.2g)
السعرات الحرارية |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 575.8 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 103.0 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 9.1 g | 32% | |
| سكريات | 42.4 g | ||
| بروتين | 6.1 g | 12% | |
| فيتامين د | 242.4 mcg | 1212% | |
| كالسيوم | 393.9 mg | 30% | |
| الحديد | 10.9 mg | 60% | |
| البوتاسيوم | 90.9 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أبل جاكس
تعتبر أبل جاكس وجبة إفطار شهية وممتعة تضيف نكهة لذيذة لصباحك. مصنوعة من مزيج رائع من التفاح والقرفة، تلك الحلقات بالشكل الدائري والملونة كانت من المفضلة لعقود. تعود أصولها إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، وأبل جاكس ليست مجرد لذيذة؛ بل إنها أيضًا توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. على الرغم من أنها تحتوي على نسبة من السكر، إلا أنها مصنوعة من الحبوب الكاملة، مما يجعلها اختيارًا رائعًا عند تناولها ضمن نظام غذائي متوازن. لذا، امتصص بعضا واستمتع بالطعم المقرمش والفاكهي لكورن فليكس!
