1 serving (39 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 575.8 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 103.0 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 9.1 g | 32% | |
| سكريات | 42.4 g | ||
| بروتين | 6.1 g | 12% | |
| فيتامين د | 242.4 mcg | 1212% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 13.6 mg | 75% | |
| البوتاسيوم | 90.9 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الكامل الحبوب متعددة الفواكه
إن شوفان أبل جاك كوب يعتبر مزيجًا مبهجًا من الشوفان الصحي ونكهات التفاح والقرفة الحلوة، مثالي لعشاق الإفطار من جميع الأعمار. بفضل حلقاته المقرمشة ذات الطعم اللذيذ، يجلب كل لقمة طعم الحنين بينما يغذي جسمك. منبعث من تقاليد الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، يوفر هذا الكوب مصدرًا ممتازًا للفيتامينات الأساسية والمعادن. الحبوب الكاملة تزود جسمك بالطاقة طوال اليوم، بينما الطعم الممتع يجعلك تعود مرارًا وتكرارًا. استمتع به مع الحليب، الزبادي، أو مباشرة من العلبة كوجبة خفيفة مرضية. شوفان أبل جاك: حيث يجتمع المتعة مع الغذاء الصحي في كل لقمة مقرمشة!
