1 serving (100 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مربع التفاح المقرمش
الكعكة المربعة بالتفاح والكراميل هي حلوى مذهلة تجمع بين نكهات التفاح المتبلة وطبقة التفاح المحمصة بالزبدة، مما يجعلها مناسبة لتناولها في الفصول الباردة. تعود هذه الوصفة الشهيرة إلى المطبخ البريطاني التقليدي، حيث يتم إعدادها باستخدام التفاح الطازج، والشوفان، والسكر البني، وقليل من القرفة، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والقوام. وعلى الرغم من أنها تعتبر لذيذة كوجبة تسلية، إلا أن إضافة الفواكه الكاملة تضيف الفيتامينات الأساسية والألياف، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة. تناولها وهي دافئة مع كرة من الزبادي أو الآيس كريم لتكون وجبة لذيذة ومرضية تمتزج بنكهة رائعة!
