1 serving (250 grams) contains 538 calories, 7.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 75.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
537.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 1.8 g | ||
| كوليسترول | 57.5 mg | 19% | |
| صوديوم | 297.5 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75.5 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 39.5 g | ||
| بروتين | 7.0 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 297.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريسب التفاح
التفاح المقرمش هو حلوى دافئة مريحة تتميز بتفاح مقطعة طرية متبلة بالقرفة والسكر، كل ذلك مغطى بقشرة شوفان زبدية. تعود أصولها إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، تبرز هذه الوجبة حلاوة التفاح الطازج، مما يجعلها خيارًا شائعًا في فصل الخريف. بينما يوفر لكم الوصفة قرمشة رائعة ونكهة غنية، فإنها تحتوي على سكريات إضافية وسعرات حرارية من الطبقة العلوية الزبدية. لكن بإمكانكم تحضيرها بشكل أكثر صحة عند استخدام الشوفان الكامل وتقليل السكر، مما يتيح لكم الاستمتاع بهذا الحلوى اللذيذة بلمسة صحية. مثالية مع كرة آيس كريم بنكهة الفانيليا أو بمفردها، التفاح المقرمش هي وجبة أبدية المفضلة التي تدفئ القلب.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كريسب التفاح DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
