1 serving (60 grams) contains 240 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 320.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيرة التفاح مع الجرانولا
صحن الحبوب الكاملة بنكهة التفاح المقرمش هو مزيج رائع من الشوفان الصحي، والمكسرات المقرمشة، وطعم التفاح الجاف الحقيقي، مع القليل من التوابل بالقرفة. مستوحاة من نكهات الحلويات الأمريكية الكلاسيكية، تلتقط هذه الحبوب الأساسية جوهر الأطعمة الشتوية الدافئة في كل لقمة. إنها مليئة بالألياف والدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للفطور أو وجبة خفيفة تحافظ على طاقتك طوال اليوم. بدون مواد حافظة صناعية، حبوب الشوفان بنكهة التفاح المقرمش ليست مجرد تطفل لذيذ؛ بل هي خيار غذائي يمكنك الاعتماد عليه. تناولها مع الزبادي، أو الحليب، أو مباشرة من الكيس!
