بغل التفاح المقرمش

بغل التفاح المقرمش

Breakfast

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (113 grams) contains 290 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
604.2
سعرات حرارية
18.8
بروتين
120.8
كربوهيدرات
4.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.4g)
السعرات الحرارية
604.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.2 g 5%
دهون مشبعة 1.0 g 5%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 937.5 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 120.8 g 43%
ألياف غذائية 6.3 g 22%
سكريات 22.9 g
بروتين 18.8 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 41.7 mg 3%
الحديد 5.2 mg 28%
البوتاسيوم 250 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

81.0%
12.6%
6.3%
الدهون: 37 cal (6.3%)
البروتين: 75 cal (12.6%)
الكربوهيدرات: 483 cal (81.0%)

About بغل التفاح المقرمش

الباغل بالتفاح المقرمش هو مزيج رائع من النكهات يجمع بين طعم التفاح بالقرفة الدافئ والقشدة الذهبية المقرمشة. مستوحى من الحلويات الأمريكية الكلاسيكية، تم إعداد هذا الباغل بحب باستخدام التفاح الطازج، ورشة من السكر البني، وزريبة من حبوب الشوفان للحصول على القرمشة المثالية. منخول بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، إنه خيار صحي لوجبة الإفطار أو الوجبة الخفيفة. تمتع به محمصًا مع طبقة من الجبنة الكريمية للحصول على تباين كريمي غني، أو استمتع به بشكل عادي لتبرز نكهة التفاح اللذيذة. امنح نفسك بداية حلوة ليومك مع الباغل بتفاح المقرمش!