1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
879.1
سعرات حرارية
22.0
بروتين
181.3
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.3g)
السعرات الحرارية |
879.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 181.3 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 16.5 g | 58% | |
| سكريات | 65.9 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 109.9 mg | 8% | |
| الحديد | 9.9 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 604.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الشوفان بالتفاح والقرفة
حبوب الشوفان بالتفاح والقرفة من أبل تعتبر خيار إفطار لذيذ ومريح يجمع بين حبوب الشوفان الكاملة ونكهات التفاح الحلوة والقرفة الحارة. كل عبوة تحتوي على مكونات طبيعية، مليئة بالألياف التي تبقيك شبعانًا وراضيًا طوال الصباح. هذا الخليط الكلاسيكي يأخذ الإلهام من المأكولات الأمريكية التقليدية، ويقدم بداية صحية ليومك. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، إنه خيار صحي للقلب يدعم النظام الغذائي المتوازن. فقط أضف الماء الساخن، وتمتع بوجبة إفطار لذيذة تمد يومك بالطاقة بالطريقة الصحيحة!
