1 serving (40 grams) contains 150 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
10
بروتين
128
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 18 mg | 100% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الشوفان بالتفاح
الحليب بالتوت هو مزيج رائع من حبوب الشوفان المقرمشة وقطع التفاح الطبيعية، يعطي طعمًا لذيذًا وصحيًا على مائدة الإفطار. مستوحى من تقاليد الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، تقدم كل وعاء نكهة حلوة طبيعية دون الشعور بالذنب. مملوء بالألياف، مصمم ليبقيك راضيًا وشبعانًا طوال الصباح. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، حليب التوت هو خيار غذائي يمد يومك بالطاقة. استمتع به مع الحليب أو الزبادي، أو تذوقه بمفرده لبداية صحية لذيذة!
