تاكو التفاح وزبدة الفول السوداني

تاكو التفاح وزبدة الفول السوداني

Snack

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 236.6 mg 10%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 6.3 g 22%
سكريات 28.4 g
بروتين 9.5 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 63.1 mg 4%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 394.3 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

47.6%
9.6%
42.8%
الدهون: 170 cal (42.8%)
البروتين: 38 cal (9.6%)
الكربوهيدرات: 189 cal (47.6%)

About تاكو التفاح وزبدة الفول السوداني

تاكو التفاح وزبدة الفول السوداني هو لف الذوق المقلوب على المفضلة الكلاسيكية! تتميز هذه الوجبة اللذيذة بشرائح التفاح المقرمشة الملفوفة في تورتيلا ناعمة، مدهونة بسخاء بزبدة الفول السوداني الكريمية. مزيج مثالي من الحلاوة والملح، حيث يجمع بين نكهات مستوحاة من المأكولات الأمريكية مع لمحة من المرح. مليء بألياف التفاح والدهون الصحية من زبدة الفول السوداني، إنه خيار وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية يُرضي الرغبة في الحلويات دون الشعور بالذنب. استمتع به كوجبة فطور سريعة أو وجبة خفيفة صحية بعد الظهر، مثالية للأطفال والكبار على حد سواء!