1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 24.7 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 253.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح وزبدة الفول السوداني
تفاح وزبدة الفول السوداني هي وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجمع بين حلاوة التفاح الطازجة المنعشة مع نعومة زبدة الفول السوداني الكريمية الغنية. تجد هذه الزيجة الكلاسيكية جذورها في المطبخ الأمريكي وتحظى بحب الناس من جميع الأعمار. مليئة بألياف غذائية، تساعد التفاح في الشعور بالشبع، في حين توفر زبدة الفول السوداني الدهون الصحية والبروتين، مما يجعلها خيارًا رائعًا للحصول على الطاقة بين الوجبات. سواء كنت تدهنها على شرائح التفاح أو تغمسها مباشرة فيها، إنها وجبة شهية تحقق توازنًا بين النكهة والتغذية في كل لقمة. استمتع بهذه الوجبة الصحية دون أي شعور بالذنب!
