1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقبلات
المقبلات هي لوحات صغيرة مثيرة تبدأ أي وجبة، تعرض نكهات من جميع أنحاء العالم. من الرقائق المقرمشة المحشوة بالخضروات الزاهية إلى خبز بروشيتا الشهي المغطى بالطماطم الطازجة والريحان، تقدم هذه اللقمات معاينة مبهجة لما سيأتي. غالباً ما تكون خفيفة ومليئة بالمكونات الطازجة، تتضمن العديد من المقبلات خيارات صحية مثل الحمص مع الخضار أو كوكتيل الروبيان. ومع ذلك، يمكن أن تكون بعضها فاخرة مثل الكالاماري المقلي أو الصلصات الكريمية. رائعة للمشاركة أو الاستمتاع بمفرده، تدعو المقبلات الجميع لاستكشاف عالم النكهات قبل بدء الوليمة!
