1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقبلات بالإضافات
المقبلات ذات الإضافات هي مزيج رائع من النكهات، تتميز بقواعد مقرمشة مغطاة بمجموعة متنوعة من المكونات الطازجة. تنطلق هذه الأطباق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وتتضمن غالباً الخضروات النابضة بالحيوية، والصلصات الكريمية، وخيارات غنية بالبروتين مثل الحمص أو اللحوم المشوية. تمتلئ بالفيتامينات والمعادن، وتقدم بداية صحية لوجبتك، خاصة عند اختيار القواعد الكاملة الحبوب أو الخضروات. ومع ذلك، كن حذراً من الصلصات الثقيلة أو الجبن التي يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. مثالية للمشاركة أو الاستمتاع بمفردك، هذه المقبلات هي طريقة شهية لتنعيم شهيتك!
