1 serving (150 grams) contains 350 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشكيلة التفاح
تارت التفاح هو نوع شهي من الفطير الهولندي، مصنوع من قشدة زبدية ورقيقة مملوءة بالتفاح الحلو والمتبل، وغالبا ما يمزج مع القرفة والزبيب أو المكسرات. يعود أصل هذا الحلوى المريح من هولندا، ويبرز التناغم المثالي بين الفاكهة الدافئة والهشة والعجينة الغنية. على الرغم من أنه قد يروي شهيتك للأطعمة الحلوة، إلا أنه يوفر أيضا لمحة من الغذاء الصحي، بفضل التفاح الذي يحتوي على الألياف والفيتامينات. استمتع بشريحة كمكافأة، ولكن تذكر أن تستمتع بها بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. تعتبر تارت التفاح أكثر من مجرد حلوى؛ إنها شريحة من التقاليد والدفء الهولندي.
