1 serving (100 grams) contains 265 calories, 3.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
631.0
سعرات حرارية
7.1
بروتين
83.3
كربوهيدرات
31.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 33.3 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About أبيلفلاب
أبلفلاب هو حلوى هولندية شهية، وجبة شهية مليئة بالتفاح الحلو المتبل وأحيانًا الزبيب أو القرفة. يُستمتع تقليديًا بهذه الفطائر المقرمشة كوجبة خفيفة دافئة توفر نكهة من المطبخ الهولندي لطاولتك. على الرغم من أنها توفر حلاوة مرضية، فإنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية. مع قشرة ذهبية ومقرمشة وحشوة لذيذة، يعد أبلفلاب مثاليًا لحلوى دافئة للغاية أو وجبة خفيفة ممتعة في فترة ما بعد الظهر. تنغمس في هذا الكلاسيكي، واستمتع بدفء التقاليد الهولندية بكل لقمة!
