1 serving (125 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
475.3
سعرات حرارية
5.7
بروتين
66.5
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
475.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.0 mg | 12% | |
| صوديوم | 285.2 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.5 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 38.0 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 190.1 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تورتة التفاح
يعتبر أبي تارت وجبة خفيفة شهية من المطبخ الهندي، حيث يجمع بين قرمشة قشرة التارت الشهية وحشوة لذيذة ومتبلة. كل قضمة مليئة بمكونات صحية مثل العدس والخضروات والأعشاب العطرية، مما يقدم نكهة شهية تكون مرضية ومغذية. غني بالبروتين والألياف، يعتبر أبي تارت بديلًا صحيًا للوجبات الخفيفة التقليدية، مما يجعله مثاليًا للاستمتاع بدون الشعور بالذنب. استمتع به كوجبة خفيفة أو كوجبة لذيذة في أي وقت وفي أي مكان!
