1 serving (15 grams) contains 100 calories, 0.2 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1572.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 157.2 g | 201% | |
| دهون مشبعة | 23.6 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.6 mg | 26% | |
| صوديوم | 1572.3 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 3.1 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 78.6 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عليوش
الأيولي هو صلصة شهية بنكهة الثوم وتنشأ من منطقة البحر الأبيض المتوسط، وتحظى بشعبية خاصة في المطبخين الإسباني والفرنسي. هذه الصلصة الكريمية مصنوعة من مكونات بسيطة: ثوم طازج، زيت زيتون، صفار بيض، وعصير ليمون، وتُمزج باتقان. فهي غنية بالدهون الصحية للقلب من زيت الزيتون، وتوفر نكهة دون إضافة سعرات حرارية زائدة. ومع ذلك، بسبب احتوائها على البيض، يمكن أن تكون غنية بالكوليسترول، لذا الاعتدال أمر ضروري. استمتع بها كصلصة للتغميس أو للدهن، وعزز أطباقك بهذا اللذيذ الحمضي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
