1 serving (30 grams) contains 130 calories, 1.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1040.0
سعرات حرارية
12
بروتين
144
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1040.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت الأنزاك
كعكة أنزاك هي حلوى أسترالية تقليدية شهية تكرم تضحيات جنود أنزاك. تتكون من مكونات صحية مثل الشوفان وجوز الهند وشراب الذهب والزبدة، وهذه الكعكات لذيذة ومقرمشة في نفس الوقت. ظهرت خلال الحرب العالمية الأولى، وكان يتم إرسالها إلى الجنود كمصدر غذاء. بينما توفر الطاقة من الشوفان وجوز الهند، إلا أنها تحتوي على السكر والزبدة، مما يجعلها نوعًا من الإغراء اللذيذ الذي يجب استمتاع به بشكل معتدل. كل لقمة ليست مجرد نكهة تاريخية بل احتفال بالمرونة وروح الاخاء.
